Albert Sala empezó a practicar Artes Marciales a los 21 años, actualmente tiene 65. Los primeros dos sistemas con los que se inició fueron el Taekwondo y el Judo. Con el Taekwondo estuvo 13 años. A lo largo del tiempo ha probado Kung Jung Mu Sul, Karate, Hapkido, Choy Li Fat, y algo de Hun Gar. Al final, por una cuestión de preferencias decidió quedarse con el Wing Chun, Aikido, y Tai Chi Chuan. Entre esos tres, el que más tiempo lleva practicando es el Wing Chun, del cual lleva más de 15 años impartiendo clases.